03 xícaras (chá) de melancia picada sem caroço
01 colher (chá) de linhaça
01 cm de gengibre
Modo de preparo
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e sirva.
Benefícios da receita
Com mais de 90% de água, a melancia entra para hidratar e limpar o organismo, fazendo os rins trabalharem melhor, tem também vitaminas, minerais e fibras que aumentam a saciedade.
A linhaça é considerada um alimento funcional, trazendo benefícios para o coração, intestino e até mesmo prevenindo alguns tipos de câncer. Mas o benefício carro-chefe da linhaça é o emagrecimento, pois suas fibras atuam na liberação da glicose no sangue e reduzem, por tabela, o acúmulo de gordura no corpo.
O gengibre, além de dar sabor ao suco, é considerado um alimento termogênico, ou seja, ajuda a acelerar o metabolismo e eliminar calorias.
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